Bachadon bo’yni, ko’krak va lomber mintaqalarni majburiy o’rganish bilan umurtqa pog’onasi uchun mashqlar to’plami, chunki orqa miya bitta organdir. Diafragma nafas olishni o’rgatish, mahalliy va tor-mahalliy harakat simulyatorlarida harakatlarni rivojlantirish, cho’zish (ya’ni cho’zish, umurtqa pog’onasi va bo’g’imlarni bo’shatish) mashqlari, parter qo’shma gimnastika.
Umurtqa disklarning churrasini jarrohliksiz davolash jarayonda davolash chuqur bug’imlarga va umurtqaga yaqin turgan mushaklarni faollashtirish orqali amalga oshiriladi, shu bilan birga ta’sirlangan to’qimalarning oziqlanishi tiklanadi, ularning nasli to’xtaydi, bo’g’imlarning harakatchanligi va umurtqa pog’onasi qaytadi. , og’riq ketadi.
Usulning o’ziga xosligi shundaki, jarrohlik va dori vositalarisiz umurtqa pog’onasi va bo’g’imlarning bir qator kasalliklarini davolash mumkin.
Parter qo’shma gimnastika bo’yicha mashg’ulotlar, og’riq qoldiruvchi mashqlar
Ichki organlarning ish holati majburiy ravishda hisobga olinadi va birga keladigan patologiya mavjud bo’lsa, tor mutaxassislarning tavsiyasiga binoan dastlabki yoki parallel dori terapiyasi o’tkaziladi.
