Тензорная цефалгия или головная боль напряжения – это головная боль, возникающая в ответ на психическое перенапряжение, являющееся результатом острого или хронического стресса.
Распространённость головной боли напряжения (ГБН) в общей популяции составляет до 70%.
Пик заболеваемости приходится на четвертое десятилетие жизни, а вероятность заболеть возрастает с повышением социально-экономического статуса и образовательного уровня человека.
Исследования, проведённые в развитых странах, в частности в США, демонстрируют, что ГБН занимает третье место по материальным затратам среди неврологических заболеваний после деменции и недостаточности мозгового кровообращения.
Основные признаки головной боли напряжения следующие:
- Непульсирующая головная боль
- Голова как будто сдавлена обручем, каской
- Боль не усиливается обычной физической деятельностью
- Легкая или умеренная по интенсивности боль, которая не нарушает повседневной работы
- Двустороннее распределение боли
Различают эпизодическую и хроническую ГБН. При эпизодической ГБН боль беспокоит менее 15 дней в месяц, а при хронической – более 15 дней в месяц в течение хотя бы 6 месяцев.
Эпизодическая головная боль напряжения часто возникает на фоне изменения остроты зрения, при патологии прикуса других состояниях. Хроническая ГБН нередко бывает сочетанной с депрессией, таких пациентов также беспокоит тревога, бессонница, снижение аппетита.
В лечение тензорной цефалгии наряду с медикаментами (анальгетики, нестероидные противовоспалительные средства, миорелаксанты) часто используются такие методы как расслабляющий массаж шейно-воротниковой зоны, аутогенная тренировка, иглорефлексотерапия, лечебная физкультура, метод биологически обратной связи (БОС). Все перечисленные методы главным образом направлены на расслабление перикраниальных мышц, которые практически всегда бывают в состоянии спазма, избыточного тонуса при данном заболевании. Также они способствуют расслаблению пациента, успокоению, повышению настроения. Необходимо отметить, что метод БОС-терапии обладает уровнем доказанной эффективности А (высочайший уровень доказательности) в профилактике головной боли напряжения.
